Workshop de Gestão de Stress no Sucesso

Gestão de Stress no Sucesso Workshop

Se deseja melhorar a sua capacidade de lidar com o stress, aumentar a sua concentração, melhorar a sua produtividade no trabalho e aprimorar a sua qualidade de vida, então o Workshop de Gestão de Stress no Sucesso é para si!

Neste workshop, serão apresentadas técnicas de meditação, relaxamento, energização, gestão de stress e foco, que são fundamentais para enfrentar as pressões do trabalho e preservar a saúde física e mental.

Será estimulado a treinar a sua mente para relaxar no momento presente, a lidar com pensamentos e emoções que possam interferir no seu trabalho, e a ganhar maior foco e clareza para gerir de forma mais eficaz o seu tempo e tarefas.

Este workshop presencial partilhará habilidades práticas e valiosas para aprimorar a sua carreira como estudante, educador ou formador. Não perca esta oportunidade única de desenvolvimento profissional e pessoal!

Inscreva-se neste link: https://share.hsforms.com/12VmFqDNvQY2LOkjHke6fUA5hhvn

Sky Campus Happiness Retreat

Mais uma oportunidade! Se pretender aprofundar o seu conhecimento nestas técnicas e tornar-se autónomo na sua prática poderá realizar o “Sky Campus Happiness Retreat”, promovido pelo projeto On Board da Universidade de Coimbra, nos próximos dias 21, 22 e 23 de Abril de 2023 na Faculdade de Economia da Universidade de Coimbra (FEUC), Coimbra, Portugal.

Candidaturas em https://share.hsforms.com/1cVXGv4lgTmiyzX4S8V3mhg5hhvn

Fique a par das atividades do SKYcampus@Ucoimbra aqui:

Instagram: skycampusatucoimbra

YouTube: https://youtube.com/@skycampuspt

Informações sobre o Programa a nível Internacional:

https://www.skycampushappiness.org/